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雾霾又来了!这几招防霾法99%的人都不知道  

2016-12-21 08:30:17|  分类: 生活小知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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今年雾霾天气次数愈加频繁,我们都几乎忘记了蓝天的模样。

雾霾又来了!这几招防霾法99%的人都不知道

脑补记忆中的天安门

大企哥以前以为只有北京河北雾霾严重,关注了气象预报,发现中国很多城市都被雾霾笼罩啊~

雾霾又来了!这几招防霾法99%的人都不知道

为了造福人类,大企哥经过多方整理,为大家献上防霾大法十三招!

  防霾大法十三招

第一招戴帽子:头发吸附污染物的能力众所周知,出门前戴顶帽子,能够有效缓解这种危害。

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第二招戴口罩:虽然戴口罩也无法完全阻挡有害颗粒物的吸入,但是为呼吸道多设一层屏障,总比没有强。但是,要防范雾霾中的PM2.5等颗粒物,普通的纱布口罩和医用一次性口罩,基本没效果。

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“还有一种”活性炭口罩“,不能增加颗粒物的过滤效果,只用于减除异味。”

对PM2.5具有明确防护作用的,是防颗粒口罩。它用特殊的过滤材料制成,从外形上看,它是立体结构的,佩戴时能罩住口鼻部,靠松紧带将口罩与脸部密合。“

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第三招穿长衣:不要为了潇洒而短打扮,穿得太零碎就增大了和有害空气接触的面积,穿长长的大衣,既保暖,又健康。

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第四招户外”短平快“:在雾霾天气减少在户外活动的时间,短暂停留、平和呼吸、小步快走。

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第五招进屋就洗脸洗手:“全副武装”地在室外逗留后,你皮肤接触有害颗粒物最多的地方就是脸和手了,所以,你自己看着办吧。

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第六招用鼻呼吸:这个应该不难理解,鼻腔里的鼻毛和粘液可以吸附空气中的有害颗粒物,而用嘴呼吸就直达扁桃体了。

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第七招擤鼻子:按时清理鼻腔,一定要用擤的,而挖鼻子等于损坏鼻腔自毁长城。

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第八招巧开窗:雾霾天里,室内通风换气成了难题,稍微把窗户开道缝,没有办法的办法。

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第九招早睡觉:到了晚上不要熬夜上网了,天不好,早睡觉,她好我也好。另外,睡觉能够有效减慢呼吸。

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第十招多喝水:水是生命之源,现在天气很差,稍微多喝点水,加快体内水分的更新,对身体非常有好处。

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第十一招少抽烟:本来空气质量就够差的了,咱们这些大烟枪,也就少添点乱吧,为了周围的人,也为了自己。

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第十二招大吃粗纤维食品:粗纤维食品如:大豆、芹菜、苹果。最主要的作用就是通便、排肠毒、润肠道。让进入消化系统的有害颗粒消失吧!

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第十三招空气净化器:雾霾天,除了口罩卖断货,空气净化器也一度断货,但是空气净化器到底防霾效果如何呢?

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在生活中,室内空气污染物的成分很复杂,除了人们熟知的PM2.5,还有一氧化碳、灰尘、螨虫、霉菌、甲醛等。每个家庭所在的城市环境、家庭生活习惯都不一样,污染物也不尽相同,无论单独使用哪种净化技术,可能都难以应对这种污染状况,实际上,家里的主要空气污染物,并不是PM2.5。所以,空气净化器能不能起到作用要撞运气~

最后给大家一幅蓝天的照片,期盼明儿,天更蓝

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